暑いと冷たいものを食べすぎたり、冷房が効いている部屋で過ごすことが多くなり

胃腸が疲れやすくなります。シャワーですませがちですが、夜はなるべく湯船につかって

1日の疲れをとることをおすすめします。暑い日は、ペパーミントなどの天然の植物の香りを嗅ぐことで、気持ちが爽やかになります。今月の香りは、ペパーミント・ラベンダー・オレンジ・ホワイトファーです。

ホワイトファーは疲れを取り除き、木と土を連想させる元気な爽やかな香りです。どうぞ健やかにお過ごしください。