12月に入り、いきなり本格的な寒さ到来です。都内でもインフルエンザやウィルス性胃腸炎が流行っていますが、学生館の皆さまはお元気でお過ごしでしょうか？

12月は何かと忙しく胃腸も疲れる時期です。一番は、良質な睡眠。そして、身体を冷やさないことです。

1人暮らしだと、どうしても夜更かししたり、偏食気味になってしまいますが、少し意識するだけで改善されます。植物の力がサポートしてくれます。

年末年始、どうぞお元気でお過ごしください。